ぽっこりお腹 【1日5分】腹筋でぽっこりお腹解消法!目的別腹筋のやり方など! ぽっこりお腹に腹筋が良いと聞いて、くびれを作る方法や、バキバキに割る方法などを調べている。時間が無いので、サクッと出来るコツやポイントなども併せて教えてほしい。 2021.02.21 ぽっこりお腹