体調不良

お腹が空いているる時は、ムカムカして気持ち悪いけど、なにか食べるとすぐに良くなる！またお腹が空くと気持ち悪くなる！食事療法や薬・サプリなども探している。

夜中に目が覚めるのは、うつ以外にも原因があります。 ストレスが原因の場合もあります。 実は、『うつ』というのは、ストレスが長引くことによってうつになる場合があります。 うつの場合も、眠れないといった傾向があります。 ただ、うつの場合には日中...

突然ですが「肉離れ」になったことはありますか？ 私はなったことがないのですが、ＴＶでサッカーや野球の試合を見た際に、何度か倒れ込む選手を見たことがあります。 サッカーだと「そんなに痛くない場合でも、試合の状況によってファール行為をアピールす...

手足のしびれは、ストレスが原因で起こることがあります。 ただ、ストレス以外にも様々な原因があります。 長時間、正座をした時に足がしびれますよね。 これは一過性なので、あまり気にしなくて大丈夫です。 医療機関の受診が必要な手足のしびれの原因と...

夕方になるとやる気が出なかったり、 もしくは調子がすぐれなくなってしまったり、 そんなことはありませんか？ まだまだ遊びや仕事など、やりたいことがあるのに 思うように手につかない…。 実はそうなってしまうことには原因があります。 仕事やプラ...

何もしたくないときってありますよね。 仕事は嫌なときもあるかもしれませんが、 遊ぶことすらしたくないなぁ、なんてときはありませんか？ 何もしたくなかったり、ときにはイライラしてしまったり。 それは、あなたの心や身体が 疲れてしまっているから...

朝、顔がむくんでいつもと違う顔になってしまったり、 夜は足がむくんで疲れがたまってしまったりと、 できればむくみは避けたいですよね。 むくみは体に水分が溜まってしまうことで引き起こされます。 ですが食事によって改善することができます。 まず...

毎日お仕事されていると、疲れが溜まっていきますよね。 本当に、お疲れさまです！ とくに現代に生きる私たちが酷使している、「目」。 眼精疲労に悩まされているという方も多いと思います。 一説には、８割以上を目から 情報を得ているともいわれていま...

更年期のむくみや体重増加は そのいろいろな原因を知ってそれぞれの対応をすれば 意外に早く解決できます！ むくみや体重増加は自分で抑えることが出来ます！ そのためには、 「本来の体が持つ循環器系機能を取り戻す」 事が大切で 「血行を良くし、水...