美容

便秘

宿便剥がしマッサージで腸内環境を整えて健康美人になろう!

宿便剥がしマッサージとは、日常生活で溜まった宿便を取り除くことで健康をサポートするマッサージ法です。便秘改善や腸内環境改善などの効果が期待されるこのマッサージ法は、正しい方法で行うことで身体の不調を改善することができます。今回は、宿便剥がし...
健康

室内で効率的にカロリー消費!最強の有酸素運動とは?

室内での有酸素運動は、忙しい日常生活の中でも簡単に取り入れることができる効果的な運動方法です。外の天候や時間を気にせずに、自宅で気軽に始められるのが魅力の一つ。さらに、室内設備を活用した効果的なトレーニングも可能です。この記事では、室内での...
美容

【体験談】筋トレで肌荒れになったが、自力で直した実話【女性編】

近年では、男性に比べ女性の割合も多くなってきた筋トレ。 ただ、、肌荒れで悩んでいる人は女性の方が多いようです。 まおこさん 29歳女性 ランニングやダンベルなどを使用した筋トレを始めたら、急に吹き出物が増えました。 乾燥肌の私には、それまで...
美容

【体験談】筋トレで肌荒れになったが、自力で直した実話【男性編】

筋トレで肌荒れを経験した男性が、 自力で肌荒れを克服した方法などをご紹介しますね。 ひでとさん 22歳男性 筋トレをするようになってからニキビが急に増えたり、体に赤い蕁麻疹が出来、痒くなりました。急に始めたのも原因の一つかもしれませんが全身...
美容

筋トレで肌荒れが治る!?肌荒れが緩和出来た方法とは!?

今までやった事が無かった筋トレを始めると、 身体の変化に対応しきれず、 肌荒れが治るどころか、ひどくなるケースはあります。しかし、 ある一定の条件下では、 『筋トレで肌荒れが緩和した』 こんなケースもあるようです。 筋トレで肌荒れ緩和の体験...
美容

ピップエレキバンがほうれい線に効って本当?効果や使い方など

あの「ピップエレキバン」がほうれい線のシワを薄くする効果が期待できるという噂を聞いたことがありませんか? 女性の美容に対する関心の中でも、髪の毛と並んで注目されるのは「美肌」ではないでしょうか? 特に歳を重ねるとともに気になってくるのが「シ...
美容

筋トレすると肌荒れになる!?関連性や原因は?解決策も

ダイエットやボディメイキング、ストレス解消やメンタル向上など 様々なメリットが期待できる筋トレ。 最近はテレビや雑誌で特集が組まれることもあり、 ますます筋トレにチャレンジする人が増えていますね。 ところが、 筋トレを始めたと同時に、「肌荒...
美容

吹き出物が潰れて化膿したらどう治す!?セルフケア方法やおススメ市販薬など

吹き出物は、気を付けていても誰にでもできてしまうものですね。 かゆくなったり、気になって潰してしまったなんてことも経験があるかもしれません。 潰してしまうことはよくないとは言いますが、 気を付けていても、いつのまにか潰れてしまっていた なん...
美容

顔にできるブツブツはニキビじゃない!?その正体は?対処法や対策は?

あなたは自分の顔にできる赤いブツブツが ニキビだけではないのを知っていますか? 顔にできるブツブツには、範囲が広がるものや 赤いもの・白い物など色々な種類があります。 そのうちのほとんどが肌を清潔に保つことや 原因物を取り除くことで改善され...
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