体調不良 腰の骨がポキポキゴリゴリ鳴る理由は？体に悪影響な点や改善方法なども！
指の骨で音がポキポキ鳴るように、腰の骨でもポキポキ鳴ることがありますよね！ 鳴らすのが癖になってしまうことがありますが、腰の骨はなぜ音は鳴るのでしょうか？ 日常生活の中によくあることなので、あまり気にしない人も多いと思いますが、健康的に問題...
masahi1969
体調不良 
ダイエット 縄跳びダイエットで効果的な時間帯など！食前食後や注意する点なども！
コロナウイルスの影響であまり外に出る機会も減ってきましたよね。 お家時間の楽しみを少しずつ見つけ始めた時期ではありますが、それと同時に気になるのは、運動不足やコロナ太りですよね。 いざ、ジムに行ったり、パーソナルトレーナーに頼んだりするのは...
テクニック 自律神経失調症の治し方！自力で治すには原因を知ろう！改善法など！
最近になって、自律神経失調症という言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか。 もしくは、この記事を見つけたあなたは自律神経失調症で悩まれている状況かもしれません。 コロナウイルスの影響で、働く環境や生活スタイルが急激に変化し、その流れにつ...
テクニック お風呂上がりに気持ち悪い、息苦しい時の対処法！動悸や頭痛の原因や対処法なども！
気持ちよくお風呂に入っていたのに、お風呂から上がった瞬間、気持ちが悪かったり、息苦しくなったりした経験はありませんか？ 一次的なものではありながらも、1人暮らしをしている方などにとっては気を付けたいところですよね。 ひどい場合は、急に倒れた...
テクニック 片付けられない人の家には特徴が有った？男女別に解説！解決策も！
部屋散らかるとそわそわしますよね。そわそわし始めて、この記事に出会ったのだと思いますが、部屋が散らかると心にも余裕がなくなってきます。 部屋が片付けられる人と片付けられない人がこの世にはいます。 これを読んでいるあなたは、きっと片付けられな...
体調不良 水下痢だけどお腹は痛くない。ただお腹はゴロゴロする時の改善法など！
便秘で悩む方も多いですが、一方で下痢が原因で悩む方も多いのが事実です。 私もよくお腹を下しやすいタイプの人間なので、理解できます。 特に、痛くない水下痢の場合だと、シチュエーションによってはとても困りますよね。 また、痛くないからといって放...
体調不良 熱はないのに手足が熱い原因は？どうすればいい？大人と子供の対処法など！
発熱はしていないにも関わらず、手足だけ熱く感じることはありませんか？ 手足は皮膚が薄い部分にもなるので、痛みだけでなく痒みが伴うことがありますよね。 コロナウイルスの影響で、最近では知らないうちにストレスを抱えていたり、新しい生活に順のでき...
体調不良 熱はないのに体が熱い時やだるい原因は？対処法も！病院や薬なども！
熱がないのに体が熱く感じたり、だるく感じたりすることありますよね。 一次的なものであれば、疲労の可能性もありますが、長期的もしくは頻繁にその症状が出る場合は病気の可能性があります。 薬などでごまかしてしまいがちですが、しっかりと原因や症状を...
ぽっこりお腹 酸化マグネシウム便秘薬を毎日飲むとどうなる？効かなくなる原因や対処法など！
便秘によくなる方は、便秘薬を良く服用すると思います。 便秘薬にも様々な種類がありますが、よくドラッグストアなどで見かけるのは酸化マグネシウムの効果を利用した便秘薬です。 刺激性のある便秘薬と違って、酸化マグネシウムの便秘薬は非刺激性タイプで...
体調不良 過敏性腸症候群の人向け食べ物のおすすめ3選！食べてはいけないものも！
過敏性腸症候群という言葉を知っていますか？ 消化器官の機能障害の1つで、この記事を読んでいるあなたも過敏性腸症候群に悩まされているのではないでしょうか？ 過敏性腸症候群は消化器官の機能障害によるもので、腸などに腫瘍といった病気があるわけでは...