2020年9月22日にファミマのベーコンエッグチーズバーガーが新たに発売されました。
ネットでも話題になっていますね！
ハンバーグ（パティ）の上に目玉焼きたまご、ベーコンを乗せ、バンズで挟み込んだ、ファミマイチオシの新商品です！
実際に食べてみましたが、チェダーチーズとマスタードマヨソースが、相性ばっちりで食欲をそそります。
一見、マックのチーズ月見と似て美味しそうですが、カロリーや糖質などはどうなんでしょうか。気になるところです。
[st-kaiwa1]今回は、新発売となるファミマのベーコンエッグチーズバーガーのカロリーや糖質、美味しく食べる技などをお伝えしていきます！[/st-kaiwa1]
[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”” fontweight=”” bgcolor=”#7CB342″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″ radius=”” add_boxstyle=””]タルタルフィッシュもおススメ！[/st-minihukidashi]
[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”” fontweight=”” bgcolor=”#7CB342″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″ radius=”” add_boxstyle=””]定番のチーズも！[/st-minihukidashi]
ベーコンエッグチーズバーガーのカロリーと糖質量は？太りやすい？
マクドナルドのチーズ月見バーガー370円（税込）と比べると、値段は少し安く348円（税込）。
期間限定で大人気のチーズ月見よりも価格はお得です。
ちなみにマックチーズ月見のカロリーは458kcal・糖質は27.4g
9月22日に実際に買ってみました♪
[st-mybox title=”栄養成分” fontawesome=”fa-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
カロリー：434kcal
糖質：32.5g
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マックチーズ月見と比べて、
・カロリー：マイナス24kcal
・糖質：+5.1ｇ
以前、発売されていたベーコンエッグチーズバーガーとの比較ですが、前回カロリーは405kcal。
前回と変わった点は、パティの配合やバンズのボリュームらしい。
半切り
こんな感じ。
上面のベーコン、目玉焼きエッグ、パティ、チェダーチーズも。
ベーコンは通常の厚みですが、パティとバンズが分厚い！
なので、前回より29kcal 増しの434kcalとなったのかな？
前回糖質表示は無かったものの、炭水化物が39.3g。食物繊維がバンズの2.2gと仮定して、37gと予想してました。
なので、糖質は低くなっているのかな？と思います。
カロリーは、この内容量にしては低い方の434kcal。チーズ月見の458kcalと比べても低いです。
ただ、ご飯一杯分（150ｇ）で約250kcalと比べると、カロリーは高めです。
何度も言いますが、バンズも、パティも分厚く、ボリューム感が半端ない！
これで、このカロリー・糖質量なら、納得ですね。
ボリューム感ならこちらも！
あとは、美味すぎて食べ過ぎない様にしないと…
ベーコンエッグチーズバーガーを美味しく食べる技は？
ファミマの新発売ベーコンエッグチーズバーガーを美味しく食べる技は、レンチンで程よいあたため時間を守る事です！
当たり前の様に思えますが、実は美味しく頂くためには、最も重要なポイントになります！
パッケージには、業務用で25秒・家庭用で1分20秒と記載されています。
ですが、このあたため時間に落とし穴があります。
コンビニで『あたため』を頼むと、ほぼ間違いなく記載の通りに加熱されてしまうでしょう。
ですが同じレンジであっても、あたため性能が異なり、加熱時間に差があります。
また、温め方によっても違います。
[st-midasibox title=”温め方の違いの例” fontawesome=”fa-exclamation-circle faa-flash animated” bordercolor=”#f44336″ color=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
・梱包された状態で加熱（ほとんどのコンビニはコレ）
・開封してお皿に入れた状態で加熱（家庭の場合）
・ラップなどに包んだ状態で加熱
[/st-midasibox]
また、商品によってバンズに挟まれた具材が違います。
今回発売されたベーコンエッグチーズバーガーは、具材が多いので加熱目安時間が普通よりも長く設定されています。
一定の加熱時間では、加熱されないものや加熱しすぎなものなど、差が出てしまいます。
例えば、実家のレンジはパナソニックの600W。
うちのレンジはどんなバーガーでも、1分間レンチンすると、しわくちゃマンキンタン！
とてもじゃないですが、食べれたもんじゃあありません 涙
20秒間の加熱でも、温めすぎなくらいです。
試しに職場のレンジが1000Wなので、加熱してみましたが、10秒でホッカホカでふわふわの食べごろになりました。
[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”” fontweight=”” bgcolor=”#f44336″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″ radius=”” add_boxstyle=””]コンビニの電子レンジで20秒は、『あたため過ぎ』なのです！[/st-minihukidashi]
もし、その場でスグに食べたいのなら、10秒ぐらいであたためた方がいいでしょう！
消費期限は？
発売日の9月22日、19時頃に購入しました。
ファミマの品出し時間は、大概、朝・昼前・夜で、5時・11時・18時ぐらいとなっているらしい。
新発売で人気商品なので、恐らく18時に品出しされたものだと思います。
で、消費期限は、2020年9月24日 AM4時と記載されています。
なので、品出しされてから、約34時間程度、つまり、1日と10時間（半日）程度と言うことになります。
保存はもちろん、冷蔵庫で保存が鉄則です。
そして食前に、バンズの温まり具合を確かめながら、頃合いを見定めて美味しく食べましょう♪
まとめ
今回は、ファミマから新発売の【ベーコンエッグチーズバーガー】のカロリー・糖質量・美味しく食べる方法をご紹介しました。
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ファミマベーコンエッグチーズバーガーのカロリーは、434kcal・糖質量は32.5gです。
カロリー、糖質量ともに高めなので、美味しそうですが、食べ過ぎない様にしないと太りやすくなります。
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また、通常おまかせの【あたため】ですが、加熱しすぎると、しわしわになりパン生地のふわふわが失われるかもしれません。
もちろん、パティやぺーこんエッグなどの味が変わってしまう可能性もあります。
あたためる際には、慎重に観察したいですね♪
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