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【実食】ファミマタルタルフィッシュバーガーのカロリーや糖質は?おいしい食べ方も!

タルタルフィッシュバーガー コンビニオリジナル
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2020年9月15日に新登場したファミマのタルタルフィッシュバーガーが、美味しくて人気です!

フィッシュフライを、オリジナルタルタルソースで上下を挟んで、フィッシュフライのおいしさを閉じ込めています。
チェダーチーズもさらにフィッシュフライのうま味を引き出しています。

凄く気になるので食べてみたいと思うけど、ボリュームがあるのでカロリーや糖質などが心配です。

 

今回は、新しくなったファミマのタルタルフィッシュバーガーのカロリーや糖質、おいしい食べ方などを実食体験をもとにお伝えします!

 

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タルタルフィッシュバーガーのカロリーと糖質量は?太りやすい?

マクドナルドのフィレオフィッシュバーガーと比べると、値段は安く、バンズもフィッシュフライも分厚いので、お得感が半端ありません。

 

新登場となったファミマのタルタルフィッシュバーガーの糖質量やカロリーなど、栄養成分を調べてみました。

栄養成分

カロリー:436kcal
糖質:35.3g

 

カロリーは結構高めの、436kcalです 汗

ご飯一杯分(150g)で約250kcalですので、ご飯2杯分ぐらいのカロリーです。

タルタルフィッシュバーガー栄養成分表

 

カロリー高めの理由は、分厚めのバンズ、肉厚なフィッシュフライと衣に。

タルタルフィッシュ切断面

この2点にプラスして、揚げ物特有の油を含有しているためです。

糖質も思いのほか高く、30.7g。

ただ、カロリーや糖質が高いから太りやすいかと言うと、そうでもない様です!

キャベツなどの食物繊維や、レモンなどのクエン酸を一緒に食べると、糖質や脂質の吸収を抑えてくれる働きがあるそうです。

もしカロリーが高くても、いくらか無かったことにしてくれる(帳消し)ので一概に太りやすいとは言えないようです!

よかったよかった!

 

いずれにしても、美味しくなったタルタルフィッシュバーガーは、ある意味危険!

 

食べすぎには注意ですね!

 

 

 

 

ベーコンエッグも!

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タルタルフィッシュバーガーのおいしい食べ方は?

ファミマの新登場タルタルフィッシュバーガーのおいしい食べ方は、

レンジであっためて食べる!

コレに尽きます!

 

ごくごく一般的でふつうです…

 

ただ、レンチンのやり方や時間にコツが…

購入した袋に、レンジ加熱の目安が掲載されています。1600Wで20秒・500Wで1分。

 

コンビニであたためを頼むと、当たり前のように20秒間、レンジでチンされてしまいます。

ここで注意が必要なのは、ワット数が同一でも火力やあったまり方に差があると言う事です!

 

レンジの性能事態もそうですが、バーガーの種類やパティなどの違いによっても、幾分差が出てくるわけです。

 

ちなみに、自宅のレンジはパナソニックの600Wですが、20秒チンすると、手に持てなくなるほどアツアツになってしまいます!

加熱しぎると、バンズがシワだらけなってしまい、バンズのボリューム感が失われます。

 

実は会社にもレンジがあり、1000Wなので、試しに実際に温めてみました。

5秒・10秒・20秒と段階を追って温めてみましたが、全体で20秒でも、アツアツのシワしわになりました。

 

コンビニのレンジは大抵1500W以上の高火力なので、20秒はやりすぎになるかもしれませんね!

 

もし、コンビニで温めをするなら、店員さんに10秒ぐらいでお願いしたほうがいいでしょう♪

 

あと、保存方法ですが、【要冷蔵10℃以下】なので、必ず冷蔵庫で保存しましょう。

食べる直前に、5秒刻み程度であたためながら、丁度いいころ合いで食べるのが、おいしい食べ方です!

 

まとめ

今回は、ファミマから新登場した【タルタルフィッシュバーガー】のカロリー・糖質量・おいしい食べ方をご紹介しました。

ファミマタルタルフィッシュバーガーのカロリーは、436kcal・糖質量は35.3gです。

美味しくて人気のバーガーですが、カロリーが400kcalオーバー、糖質量もに高めで太りやすくなる可能性があります。

太らない決め手は、食物繊維やクエン酸を多く含む食材との食べ合わせ!

いずれにしても食べすぎには注意が必要ですね。

 

 

また、スルーしがちな【あたため】ですが、温め過ぎない事がポイントです!

せっかくの美味しいタルタルフィッシュバーガーが、台無しになってしまうかもしれません。

温め直しても元には戻らないので、注意してくださいね♪

 

 

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