便秘

お腹の調子が悪いと気分も落ちるし、症状が長引くと自分の体のことも心配になりますよね。 特に、便秘だったにも関わらず、すぐに下痢の症状が出てくることを繰り返している人は要注意です！ 便が繰り返し異常を起こしているということは、腸内の機能がしっ...

おならって臭い時と臭くないときがありますよね。 我慢して、バレないようにおならをしたにもかかわらずとても臭くて周りにバレてしまったなど恥ずかしい体験をしたことある人もいると思います。 おならは、普段生活しているときに吸い込んでいる空気と食べ...

便秘解消にはたくさんあるアルコールの中で、ビールが最適です！ 太りやすいと思われがちなビールですが、適度な量であれば便秘解消にもとても効果的で、健康的な生活にあなたを導いてくれます。 便秘解消にビールが効果的なのを知るだけで、普段の生活から...

便秘解消にはお茶もとても効果的なんです！ 毎日飲んでいるお茶にも、意外と知られていない効果があります。 今ではトクホや脂肪吸収を抑えるお茶があるほど…！ 漠然とお茶は体に良い飲み物なのだと知っている方は多いですよね。 様々な種類があるお茶で...

便がうまく排出されていないとき、お腹の不快感や痛みなどでストレスを抱えている人もいますよね。 お腹の調子でその日の気分も左右されてしまう可能性もあるので、放っておくこともできません。 今回は便が出そうで出ないときにおすすめの簡単に便を排出す...

妊娠時は比較的に便秘になる人が多いのではないでしょうか？ しかし、妊娠中だとお腹の中にいる赤ちゃんのことを考え飲める薬なども制限されることもありますが、酸化マグネシウム便秘薬は妊婦でも安心して飲める薬の一つです。 病院を受診しなくても、市販...

あなたは子供や赤ちゃんの便が出なくて食事も食べることが出来ずにつらそうにしていると少しでも早く対処してあげたいと思います。 便が出口で詰まっている感じがすることしばしばあり、どうにかしてあげたいのではないですか？ そこでここでは、すぐ出来る...

排便は毎日あるけど、なんか全部出し切っていないような気がして宿便があるのでは？と気になっているあなた！ 毎日、便が出ていてもしっかり全部出ているとは限りません。 宿便を出す方法として、飲み物や食べ物は腸内環境を整えるものを中心に紹介していき...

あなたは日頃から便秘を解消したいと思いつつ、薬を飲むことや運動を継続的にしていくことを考えるとなかなか実行できないのではないですか？ そこでここでは便秘解消の為に簡単に出来る「寝ながらストレッチ」や「座りながらストレッチ」を紹介していきたい...