お腹の調子が悪いと気分も落ちるし、症状が長引くと自分の体のことも心配になりますよね。
特に、便秘だったにも関わらず、すぐに下痢の症状が出てくることを繰り返している人は要注意です！
便が繰り返し異常を起こしているということは、腸内の機能がしっかりと働いていないということです。
そして症状が長期間にわたり繰り返し出ている場合は、単に腸の機能障害だけでなく、病気の可能性もあるので注意しましょう。
今回は、便秘から急に下痢を繰り返してしまう方に向けた、原因や対処法をお伝えいたします。
便秘や下痢だからといって放っておかずに、心配にするようにしましょうね。
ぜひ最後まで見ていってください。
便秘から急に下痢を繰り返す原因は病気の可能性もある？
便秘から急に下痢を繰り返す症状が続く時は、病気を疑う判断も大切です。
一次的に症状が出ている場合もありますが、下記の病気も考えられますので、注意するようにしましょう。
■大腸がん
大腸がんの中には、左側結腸に腫瘍ができる場合があります。
この時、便秘と下痢を繰り返す症状が出やすくなります。
また、便に血が混ざったり、細くなったりする症状も合わせて起きることがあります。
そして、上記の症状が出ている場合は大腸がんも状態もある程度進んでしまってることでもあるのです。
注意したいのは、大腸の切除など大掛かりな手術の可能性があることを忘れないでください。
■過敏性腸症候群
過敏性腸症候群は、病気ではないですが腸の機能障害です。
症状として数ヶ月にもわたり、下痢や便秘といった便の症状が続きます。
その多くは、下痢が症状として表れますが、交互型といい、便秘と下痢を繰り返す症状の場合もあります。
便だけでなく、お腹の痛みや不快感なども症状として出る場合があるので、要注意です。
過敏性腸症候群の原因はいまだ不明ですが、ストレスが1つの原因とされています。
レントゲンなどでも判断できない症状の１つなので、少しでも当てはまる方は気を付けてくださいね。
普段から起こりやすい便秘や下痢を気にせずにいると病気になっている可能性があることを理解できましたね。
ポイントは便秘と下痢を繰り返すこと・長期間症状があることの2つです。
不安な方は病院で診察してもらうのが1番です。
便秘から急に下痢を繰り返す時の対処法など！薬やサプリも
それでは、便秘から急に下痢を繰り返してしまうときの対象方法についてみていきましょう。
大切なのは、腸内環境を整えることです。
詳しく見ていきましょう！
■食事管理
まず重要なのが、食事管理です。
腸と密接に関係あるのが普段から摂取する食材にあります。
腸に負担をかける脂質の多い食事や香辛料、カフェインなどは摂取を控えるようにしましょう。
これらは、消化に時間がかかったり、腸を刺激したりと、腸の機能が正常じゃないときは注意です！
一方で、食物繊維を多く含むキャベツや海藻類は腸の調子を整えてくれます。
また、ヨーグルトなども善玉菌のはたらきによって、腸内環境を整えてくれます。
これらの食材をバランスのよい献立に意識的に取り入れることで自然と、便の障害も改善されるでしょう。
■新ビオフェルミンS
新ビオフェルミンSはヒト由来の乳酸菌を摂取できる薬です。
赤ちゃんから高齢者まで飲める薬で安心・安全です。
小腸から大腸まで幅広くケアしてくれるので、1つあると困ったときに助けてくれます。
細粒タイプと錠剤タイプから選べるのも嬉しいポイントですよね。
■太田胃散整腸剤
太田胃散整腸剤は、ビフィズス菌とラクトミンの2つの乳酸菌と酪酸菌で腸の調子を整えてくれます。
お腹の調子がゆるくて不安な時などにも飲んでOKです。
女性によくある、お腹の張りも改善してくれるので、太田胃散整腸剤はおすすめです。
ビオフェルミンもそうですが、体に害のない成分で出来ているので、1つ持っておくと安心に繋がります。
以上の3つの対処方法を紹介いたしました。
体に優しい成分で出来ている薬を紹介しましたが、食事管理で腸の調子を整えることができればそれが1番ですよね。
時と場合に合わせて薬を使用していけると理想でしょう。
まとめ
今回は、便秘から急に下痢を繰り返してしまう方に向けた、原因や対処法について紹介いたしました。
ほったらかしにしてしまいがちな便秘や下痢ですが、1か月周期で続いたり、再三繰り返す場合は、病気を疑った方がいいでしょう。
特に、大腸がんと過敏性腸症候群は気を付けるようにしてください。
気づいてからでは遅いので、腸内環境を普段から整えることを意識するようにしましょう。
大切なのは食事管理ですが、新ビオフェルミンSや太田胃散整腸剤といった整腸剤でお腹の調子を浴することができるので、症状がひどくなる前に服用することを忘れないでくださいね。
お腹の調子への不安がなくなるだけで、毎日ハッピーに過ごすことができるので、ぜひ今回紹介した情報を参考にしてみてくださいね。
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