あなたは最近、自分のお腹が出てきたな・・
何も食べていないのになぜだろう？と考えることはありませんか？
年をとると（中年太り）とも言われ、お腹が出てくるのはおかしくありません。
もしかしたら病気なんじゃないかと疑われているあなたに
あなたは何も食べていないのに、
お腹が出始めた時期と一緒にお腹に違和感や痛みを感じていませんか？
もし違和感や痛みがある場合、病気の可能性があります。
専門の医療機関に一度受診されることをお勧めします。
食べていないのにお腹が出る原因はコレだった！
まずは病気ではなかった場合の原因を見ていきましょう。
１ 中年太り
この中年太りとは、人間の老化現象の一つで
４０代を過ぎ始めると体の筋肉量が著しく低下します。
このことで体内の基礎代謝が落ちてしまい普段と変わらない生活をしていても
お腹が出てきてしまうのです。
２ 運動不足
１の原因と似ているのですが、運動不足もやはり筋力の低下につながり
お腹が出る原因となります。
お腹が出る肥満というのは、自分の蓄えるエネルギーが消費するエネルギーを超えた時に起こります。
それでは次に、病気だった場合を見ていきましょう。
お腹の病気は何かしらの自覚症状が出る場合が多く、痛みや違和感も感じる事があります。
またお腹が急に出てくるのか、ゆっくりと時間をかけて出てくるのかにより危険度が変わるので注意してください。
１ 尿閉
これは尿が出なくなる事で、膀胱が張りお腹が大きく出てしまう病気です。
発症者の多くは男性で、風邪クスリやお酒の飲み過ぎをきっかけに発症する可能性があります。
２ 腹壁ヘルニア
腸の一部がお腹の筋肉の隙間から出てしまうことで起こる病気です。
急な腹痛にうなされている、吐き気を感じるような時は
腹壁ヘルニアが起きている場合があります。
３ 消化管穿孔
消化管穿孔は、消化液や食べた物、便が腸などに穴が開くことにより
消化管の外に漏れだしてしまう病気です。
吐き気や食欲不振などの初期症状が現れ、お腹が急に大きく膨れ固くなるような感覚に陥ります。
その他にゆっくりお腹が出始める病気もあります。
１ 便秘
便秘の原因は人によって様々な原因があり、ベンがたまって腸が詰まってしまう事で起ります。
お腹が張り、便が数日の間出ないや、食欲不振に陥るなどの症状があります。
私の経験なのですが、便秘を引き起こすとお腹が張り強い痛みを感じます。
痛みだけではなく気分も憂鬱になります。
また、数日間便が出ない時もあり、お腹が大きく出てしまいました。
このように、お腹が出る原因は色々あり
自分の年齢や自覚症状、痛みはあるのか？嘔吐は？食欲はあるか？
など病気であることも理由の一つとして考えられます。
食べていないのにお腹が出るはずは・・・ぴったりな解消法
それではお腹が出ている事が気になるあなたに！
その解消法をお伝えしましょう！
もしあなたが年をとるにつれてお腹が出てきたと感じる場合は
まず、毎日少しでもいいので運動しましょう！
年齢をとるにつれて筋肉が老化して弱くなってしまうからです。
その筋肉の弱体化を防ぐためには少しでも良いのでジョギングなどの運動をしましょう。
もしかしたら病気なのではないかと考えられているあなたに
１ 尿閉
薬やお酒の飲み過ぎなどの原因で起きてしまう尿閉。
もし尿閉になってしまった場合は、
一人で解決しようとせず泌尿器科へ受診される事をおすすめします。
２ 腹壁ヘルニア
もしこの腹壁ヘルニアだった場合は、飛び出している箇所が元の位置に戻る
ことでわからなくなってしまう事がありますが、
繰り返し腹痛や嘔吐を繰り返すなどの自覚症状が出るので
症状を感じたら消化器科を受診しましょう。
３ 消化管穿孔
もし消化管穿孔だった場合、命に関わる場合があります。
至急お近くの大学病院や総合病院に行って治療を受けると良いでしょう。
これは初期症状を感じやすいため、
何か心当たりがある時は検診を受けると良いかもしれませんね。
４ 便秘の場合
便秘の場合は便の排出をよくするために
食物繊維の多く含まれた食べ物を食べるようにしましょう。
また、水分を適度にとり
食生活を改善する事で便秘は改善される場合があります。
またどうしても改善しない場合は、
近くの総合病院などで相談すると良いでしょう。
あなたにあった解消法は見つかったでしょうか？
病気が原因である場合は自分でどうにかしようとせずに、
病院で検診すると良いかもしれませんね。
その他の場合は、自力で改善できる場合があります。
改善できない場合はこちらも病院で相談すると良さそうですね。
食べてないのにお腹が出る まとめ
お腹が出ている原因は色々ありましたが、
あなたの症状に合ったものはありましたでしょうか。
最後にお腹が出てきた事が気になっているあなたに
お腹が出はじめた時期、自覚症状があるなどした場合、
病気によっては命の危険があるものがあります。
自己判断せずに思い当たる節がある方は病院にいきましょう。
それ以外の原因があるものは、自力で改善できる場合があります。
どうしても我慢できない場合は病院で相談されると早期改善につながります。
この記事を読んでくださったあなたの
症状が少しでも早く治るように応援します。
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