「首こり・肩こりがツラい…」「ストレートネック対策の枕を探しているけど、結局どれがいいの？」
そんなあなたに、医療用・医療用に準ずる設計で信頼性の高いストレートネック対応枕を厳選してご紹介します！
2025年最新のおすすめランキングTOP3はこちら！
第1位：THE MAKURA（ザ・マクラ）
整体師の臨床データ5万人分をもとに開発。寝ているだけで姿勢補正が期待できる“寝るだけ整体枕”。特許取得の独自構造で、首への負担を最小限に。
第2位：ドクターズピロー（整形外科医枕）
整形外科医・山田朱織先生監修の本格派。5mm単位での高さ調整が可能で、頸椎の生理的カーブをしっかりサポート。医師の処方レベルで自分専用に設計できる信頼枕。
第3位：ハグモッチ
医師92％が推奨という実績のあるU字型抱き枕。首・肩・腰への体圧を分散し、特に横向き寝や妊婦さんにも大人気。ふわもち感と高さ調整可能な構造で支持率高し！
このあと【各枕の特徴・メリット・デメリット・どんな人に合うか】などを詳しくご紹介しますね。
ストレートネックに悩むあなたにぴったりの一品が、きっと見つかります。
🥇第1位：THE MAKURA（ザ・マクラ）
✅ ストレートネックに良い理由
「THE MAKURA」は、整体師の知見を活かして開発された枕で、首や肩の負担を軽減する設計が特徴です。特に、ストレートネックに悩む方にとって、自然な頸椎のカーブをサポートし、正しい姿勢を促す効果が期待されています。
✅ 医療用または医療用相当
「THE MAKURA」は医療機器としての認定は受けていませんが、整体師の臨床経験をもとに開発された製品です。そのため、医療用に近い設計思想と機能性を備えており、多くの整体院や治療院で採用されています。
✅ 選ばれている理由
-
整体師の知見を活かした設計：整体師の臨床経験をもとに、首や肩の負担を軽減する構造が採用されています。
-
高さ調整が可能：中材の量を調整することで、自分に合った高さにカスタマイズできます。
-
通気性の良い素材：中材にエラストゴムパイプを使用し、通気性が良く、ムレにくい設計です。
-
幅広設計：約60cmの幅で、寝返りがしやすく、安定した睡眠姿勢を保てます。
✅ その他のメリット
-
丸洗い可能：中材がパイプ素材のため、丸洗いが可能で、清潔に保てます。
-
耐久性が高い：エラストゴムパイプは耐久性が高く、長期間使用してもへたりにくいです。
-
睡眠の質向上：首や肩の負担を軽減することで、睡眠の質の向上が期待できます。
✅ デメリット
-
価格が高め：一般的な枕と比較して価格が高く、手に取りにくいと感じる方もいます。
-
硬めの寝心地：最初は硬さに違和感を感じる場合があります。
-
うつ伏せ寝には不向き：うつ伏せ寝の方には適していない可能性があります。
✅ デメリットを補完する方法
-
価格面：長期的に見ると、整体院への通院費用よりもコストパフォーマンスが良いとされています。
-
硬さへの慣れ：使用を続けることで、徐々に慣れていくケースが多いです。
-
寝姿勢の調整：仰向けや横向きでの使用を推奨し、うつ伏せ寝を避けることで効果を最大限に引き出せます。
「THE MAKURA」は、整体師の知見を活かした設計で、ストレートネックや首・肩の負担を軽減することを目的とした枕です。価格は高めですが、その分の価値を感じる方も多く、睡眠の質を向上させたい方には検討の価値がある製品です。
🥈第2位：ドクターズピロー（整形外科医枕）
「ドクターズピロー」は、整形外科医・山田朱織氏が開発した枕で、特にストレートネックや首・肩の不調に悩む方々から支持されています。以下に、その特徴やメリット・デメリットについて詳しくご紹介します。
✅ ストレートネックに良い理由
「ドクターズピロー」は、首の自然なカーブ（生理的前弯）をサポートする設計となっており、ストレートネックによる首や肩の痛みを軽減する効果が期待されています。適切な高さの枕を使用することで、ストレートネックそのものは治らなくても、首の痛みや肩こりは有意に改善することが研究結果から示されています。
✅ 医療用または医療用相当
「ドクターズピロー」は医療機器としての認定は受けていませんが、整形外科医の臨床経験と研究に基づいて開発された製品です。そのため、医療用に近い設計思想と機能性を備えており、多くの整体院や治療院で採用されています。
✅ 選ばれている理由
-
整形外科医の知見を活かした設計：長年の臨床経験と研究に基づき、首や肩の負担を軽減する構造が採用されています。
-
高さ調整が可能：5mm単位での高さ調整が可能で、自分に合った高さにカスタマイズできます。
-
自動計測システムの導入：身長や体重などの情報を入力することで、最適な枕の高さを自動で算出できます。
-
高反発素材の使用：寝返りがしやすく、首や肩への負担を軽減します。
✅ その他のメリット
-
通気性の良い素材：中材にエラストゴムパイプを使用し、通気性が良く、ムレにくい設計です。
-
丸洗い可能：中材がパイプ素材のため、丸洗いが可能で、清潔に保てます。
-
長期間の使用が可能：自分でメンテナンスすることで、季節や体調の変化に合わせて調整でき、長く愛用できます。
✅ デメリット
-
価格が高め：一般的な枕と比較して価格が高く、手に取りにくいと感じる方もいます。
-
硬めの寝心地：最初は硬さに違和感を感じる場合があります。
-
自己調整が必要：自分で高さを調整する必要があり、最適な高さを見つけるまでに時間がかかることがあります。
✅ デメリットを補完する方法
-
価格面：長期的に見ると、整体院への通院費用よりもコストパフォーマンスが良いとされています。
-
硬さへの慣れ：使用を続けることで、徐々に慣れていくケースが多いです。
-
高さ調整のサポート：自動計測システムを利用することで、自分に合った高さを簡単に見つけることができます。
「ドクターズピロー」は、整形外科医の知見を活かした設計で、ストレートネックや首・肩の負担を軽減することを目的とした枕です。価格は高めですが、その分の価値を感じる方も多く、睡眠の質を向上させたい方には検討の価値がある製品です。
🥉第3位：ハグモッチ
「ハグモッチ」は、U字型の抱き枕として多くのユーザーから支持を受けており、特にストレートネックや肩こり、腰痛に悩む方々に適した設計が特徴です。以下に、その詳細を項目ごとにご紹介いたします。
✅ ストレートネックに良い理由
「ハグモッチ」は、首や肩への負担を軽減する設計が特徴です。特に、ストレートネックの方にとって、自然な頸椎のカーブをサポートし、正しい姿勢を促す効果が期待されています。また、体圧分散に優れた構造により、首や肩の痛みを軽減し、快適な睡眠をサポートします。
✅ 医療用または医療用相当
「ハグモッチ」は医療機器としての認定は受けていませんが、整形外科医の92%が推奨する製品として紹介されています。そのため、医療用に近い設計思想と機能性を備えており、多くの専門家からも支持を受けています。
✅ 選ばれている理由
-
全身を包み込むU字型設計：体全体を優しく包み込み、安心感を提供します。
-
高さ調整が可能：中綿の量を調整することで、自分に合った高さにカスタマイズできます。
-
多用途な使用：妊婦さんの抱き枕や授乳クッションとしても利用可能です。
-
洗えるカバー：カバーは取り外して洗濯可能で、清潔に保てます。
-
品質保証：1年間の品質保証付きで、レビュー投稿により3年間に延長可能です。
✅ その他のメリット
-
多様なカラーバリエーション：インテリアに合わせて選べる豊富なカラー展開。
-
冷感カバーの選択肢：夏場でも快適に使用できる冷感素材のカバーが用意されています。
-
サイズ展開：子供用の「ハグモッチmini」やスリムな「ハグモッチハーフ」など、使用者のニーズに合わせたサイズが選べます。
✅ デメリット
-
サイズが大きい：全身を包み込む設計のため、ベッドのスペースを取る可能性があります。
-
夏場の使用感：ベロア素材のカバーは保温性が高いため、夏場には暑く感じることがあります。
✅ デメリットを補完する方法
-
スペースの確保：使用前にベッドのサイズや部屋のスペースを確認し、適切な配置を検討してください。
-
冷感カバーの使用：夏場には冷感素材のカバーを使用することで、快適さを維持できます。
-
サイズの選択：スペースに余裕がない場合は、スリムな「ハグモッチハーフ」や子供用の「ハグモッチmini」を検討することで、使用感を損なわずにスペースを節約できます。
「ハグモッチ」は、ストレートネックや肩こり、腰痛に悩む方々にとって、快適な睡眠をサポートする抱き枕として、多くのユーザーから高い評価を受けています。その多機能性とカスタマイズ性により、さまざまなニーズに対応できる製品です。
