便秘

妊娠時は比較的に便秘になる人が多いのではないでしょうか？ しかし、妊娠中だとお腹の中にいる赤ちゃんのことを考え飲める薬なども制限されることもありますが、酸化マグネシウム便秘薬は妊婦でも安心して飲める薬の一つです。 病院を受診しなくても、市販...

あなたは子供や赤ちゃんの便が出なくて食事も食べることが出来ずにつらそうにしていると少しでも早く対処してあげたいと思います。 便が出口で詰まっている感じがすることしばしばあり、どうにかしてあげたいのではないですか？ そこでここでは、すぐ出来る...

排便は毎日あるけど、なんか全部出し切っていないような気がして宿便があるのでは？と気になっているあなた！ 毎日、便が出ていてもしっかり全部出ているとは限りません。 宿便を出す方法として、飲み物や食べ物は腸内環境を整えるものを中心に紹介していき...

あなたは日頃から便秘を解消したいと思いつつ、薬を飲むことや運動を継続的にしていくことを考えるとなかなか実行できないのではないですか？ そこでここでは便秘解消の為に簡単に出来る「寝ながらストレッチ」や「座りながらストレッチ」を紹介していきたい...

便秘解消に良いツボがあると聞いて調べている。体全体のツボで特に手や足やお腹など効果の度合いや押し方なども併せて調べている。

便秘解消に腹筋が良いと聞いたが、原理までは知らないし分からない！調べている。効果的なやり方なども併せて調べている。

便秘解消にキャベツが良いと聞いて調べている。便通が良くなる原理やキャベツを使った美味しい食べ方など、レシピも調べている。

便秘で悩んでいる30代女性。今すぐ解消できる食べ物や飲み物を調べている。サプリや薬も併せて調べている。こんな方に最適な情報です！

腸内洗浄が腸内環境の改善に良いと聞いたが、デメリットは無いか調べている。もちろん効果やメリットも調べている。