コーラックダイエットに成功した人は、おられるようです！
使用用途をしっかり守って行えば、コーラックダイエットは0.3kg～3㎏位の体重減量が望めると思います。
それも慢性便秘の人ほどよく効果が発揮される傾向にあります！
しかし、コーラックでダイエットをする上で、注意しなければならないことが何点かありますので紹介していきますね。
コーラックダイエットの薬を飲むタイミングは？飲む量や効き始め時間なども
コーラックダイエットは飲むタイミングはいつ？
コーラックの用法・用量には効き始めが飲んでから6時間ほどかかるので、寝る前または排便したい数時間前に飲むことと書かれています。
またコーラック座薬タイプは飲み薬とは違い短時間で効き目があるので、10～30分で効果があるとされているので、すぐに効いてほしい人には嬉しいですね。
コーラックを飲む量や効き始めの時間
コーラックの効果があらわれるのは飲んでから6～11時間とされています。
しかし、効き始めは人それぞれ異なってくるので、飲み始めは翌日に予定がなくゆっくり出来る日に飲むことをおすすめします。
コーラックの作用はしっかりと効くようになっているので、時に腹痛があることも！？外出先や仕事場で腹痛がありトイレにこもるなんてことは避けたいですよね！
だから飲み始めは外出予定のない日を選びましょう。
コーラックNGな飲み方
多量に飲む
時間をあけずに飲む
長期間の飲み続ける
この様なことは使用上の注意には書いてあるのですが、一度体重が落ちるとドンドン飲む量を増やして効果を期待してしまう人もいますので、気を付けてください。
コーラックでの体重減量の目安
前の章でもお伝えしましたが、コーラックダイエットでの体重減少は300g～3㎏程度となっています。
なぜなら、この重さはお腹の中に留まっていた便の重さだからです。
便はあなたの身体に不要になったものだから、身体の外に排出されても問題ないので、この体重減少は特に問題ないと思います。
しかし、これ以上の体重減少になると身体に必要な栄養分・水分まで引っ張ってきてしまうことになり、とても身体に負担がかかりますので要注意です！
一度体重が大幅に減るとその成功例が頭にあり「もっと飲んだら、もっと体重が減る！」と危険な考えに陥りがちなことをしっかり覚えておきましょう。
コーラックダイエットは慢性便秘でも問題なし？慢性便秘におすすめの下剤も！
コーラックダイエットは慢性便秘でも問題ない？
コーラックの中でも「コーラックⅡ」は慢性便秘の人によく効くとされています。
それはコーラックが腸まで確実に届くように配合されており、腸の働きを促した上で体中から水分を集め柔らかいうんちの形成をしてくれる働きかけをするからです。
どんなにひどい便秘でも初回は一番少ない飲む量で試し、便の状態を観察しその上で自分の体調を見ながら減量、増量をしていきましょう。
しかし、本当によく効き目があり腹痛や下痢になることもあるので、空腹時に飲むようにしてください。
慢性便秘におすすめ下剤は？
下剤にはタイプがあり急激に効果が出るものと緩やかに自然排便に近い形が期待出来るものなどあります。
あなたはどちらのタイプがお好みですか？
急激な効果でも良いから慢性便秘を解消したいというあなたは「ビューラックA」。
コスパがとてもよく、直接刺激を腸に与えることで効率的に排便を促してくれます。
お腹が急激に痛くなるのが嫌なあなたには「酸化マグネシウムE便秘薬」。
便を柔らかくしてくれ、自然排便に近い形の効果が期待出来るのでお腹にも負担になりにくいので気軽に飲めるでしょう。
コーラックや下剤使用のダイエットでの心構え
コーラックや下剤でダイエットが成功しても、それは一時的なものです。
その時は腸内が綺麗な状態ですが、また同じ様な生活習慣のままであれば着実に便を身体の中にため込んでしまうことになります。
その体重を健康に維持していくためには、食生活習慣や排便習慣を意識して生活していく必要があります。
「またコーラックダイエットすれば大丈夫」「下剤もあるしね」という考えは危険です！
依存性が高い上に耐性(薬が効きにくくなる)が出来てしまう上、体重が急激に減った快感から自分でも気がつかないうちにコーラックなどの下剤を飲む量が増えていきます。
依存することにより何十錠と飲むという人もいるのです。
そうなると精神的にも依存してしまうことと自然排便ではないので、下痢が続く状態だと腸が損傷してしまうこともある上、お尻にも負担がきてしまいます。
なので、正しく飲むことを心掛けていきましょう！
まとめ
コーラックダイエットはあなたの身体の中にため込んでいる便を外に排出させ、腸内を綺麗にリセットすることにとても役に立つものです。
その綺麗な状態にした後に食生活習慣や運動習慣を見直す事で、健康的に痩せたスタイルをキープすることが出来ます。
コーラックは使用上の注意を守らないと体重が減っても腸内が荒れ、下痢による腹痛やお尻の痛みに悩まされることになり、綺麗になるどころかやつれてしまいます。
そうならない為にもあなたの生活習慣を見直し、困ったときにコーラックや他の下剤を頼るという風に「心強い助っ人」として付き合っていきましょう。
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